Ohjaajat
Harrastajat

Lohjan ITF Taekwon-Do ry on vuonna 2011 perustettu rekisteröity yhdistys.

Seura järjestää Taekwon-Do-harjoituksia Lohjan alueella. Laji sopii niin naisille kuin miehille iästä riippumatta, joten yhteisissä harjoituksissa on mukana kaikenikäisiä. Alkeiskursseja järjestetään kaksi kertaa vuodessa, keväällä ja syksyllä. Kevään 2019 alkeiskurssit järjestetään Sammatin, Pusulan, Oinolan sekä Ristin koululla. Oinolan koulun tenavaryhmä jatkuu myös keväällä. Alkeiskurssit lähtevät käyntiin tammikuun puolivälissä. Katso tarkemmat ajat harjoitukset-sivulta.

Alkeiskurssin tavoitteina on lajin perusteiden opettelu. Kurssilla opetellaan lajin etikettiä, salikäyttäytymistä, lyönti- ja potkutekniikoita, askelottelua, itsepuolustusta. Myös kunnon kohentaminen, venyttely ja lihasten koordinaation parantaminen ovat osa alkeiskurssin tavoitteista. Lajin henkinen kasvu saa myös ”juurensa” alkeiskurssin aikana. Vyöarvokoe pidetään halukkaille kauden loppupuolella.
Alkeiskurssin aikana ei tarvitse ostaa pukua vaan harjoitella voi paljain jaloin esim. t-paidassa ja verkkareissa.

Seura kuuluu ITF Taekwon-Do liitto Ry:hyn.

Taekwon-Do on korealainen kamppailulaji, jonka juuret ovat syvällä Aasian historiassa. Nykyisen muodon ja nimen lajille antoi kenraali  Choi Hong Hi, IX dan. Hän kehitti lajin vanhoista korealaisista ja japanilaisista taistelutekniikoista. Nimen Taekwon-Do laji on saanut vuonna 1955.

Taekwon-Do = jalan ja käden tie. Tae- tarkoittaa jalkaa ja jalalla tehtäviä tekniikoita, kwon- tarkoittaa kättä ja kädellä tehtäviä tekniikoita. Viimeinen tavu Do- tarkoittaa tietä, ajatusta ja tapaa ajatella.

Taekwon-Don eri osa-alueita ovat liikesarjat, ottelu, itsepuolustus ja voimamurskaus.

Alkeiskurssit syksyllä 2018