Ajankohtaista

Kirkkonummen keskustassa kisataan 16.11. Jos haluat mukaan, ilmoittaudu ohjaajille. 

 

Seuran oman leiri pidetään tänä syksynä Källhagenin koululla Virkkalassa 30.11. klo 10-15. Alustava ohjelma: 

10:00  - 10:50  Perustekniikkaa

11.00  - 11:50  Perustekniikkaa, Liikesarjat, askelottelut / neljään suuntaan liikkeet

12.10  - 13:50  ottelua, potkuharjoitteita, erikoistekniikkaa

14:00  - 14:50  Murskaus, itsepuolustukset

Leiri on tarkoitettu alkeiskurssilaisille sekä värivöille.

 

Lisätietoja tapahtumista voi kysellä ohjaajilta.

Harjoituksissa nähdään!

29.10.2019 PM