Extratreenit 10.1 ja 18.1
17.12.2025
Hei Lauantaina 10.1 klo 10-13 Nummen Yhtenäiskoululla sekä sunnuntaina 18.1. klo 10 -13 Muijalan koululla pidetään viikkoharjoitusten lisäksi extratreenit. Treeneissä ohjelmassa mm. liikesarjoja,…
17.12.2025
Hei Lauantaina 10.1 klo 10-13 Nummen Yhtenäiskoululla sekä sunnuntaina 18.1. klo 10 -13 Muijalan koululla pidetään viikkoharjoitusten lisäksi extratreenit. Treeneissä ohjelmassa mm. liikesarjoja,…
8.12.2025
Joulutauko alkaa 15.12 ja saleille palataan taas Loppiaisen 6.1.26 jälkeen. Ensimmäiset harjoitukset siis 7.1.26. Nummen Yhtenäiskoulun torstai-illan vuoro muuttuu, uusi aika siis 9.1.26 lähtien on…
22.10.2025
LEIRI NUMMEN YHTENÄISKOULULLA Lohjan ITF Taekwon-Do ry järjestää lauantaina 15.11.2025 klo 9:45 – 15 kaikille harrastajille avoimen leiripäivän Nummen yhtenäiskoululla os. Tiedonpolku 4, 09810 Nummi.…
Lohjan ITF Taekwon-Do ry on vuonna 2011 perustettu rekisteröity yhdistys.
Seura järjestää Taekwon-Do-harjoituksia Lohjan alueella. Laji sopii niin naisille kuin miehille iästä riippumatta, joten yhteisissä harjoituksissa on mukana kaikenikäisiä. Alkeiskursseja järjestetään kaksi kertaa vuodessa, keväällä ja syksyllä. Kevään alkeiskurssit järjestetään Lohjan keskustassa Tennarissa sekä Oinolan, Pusulan, Sammatin ja Ristin koululla.
Alkeiskurssin tavoitteina on lajin perusteiden opettelu. Kurssilla opetellaan lajin etikettiä, salikäyttäytymistä, lyönti- ja potkutekniikoita, askelottelua, itsepuolustusta. Myös kunnon kohentaminen, venyttely ja lihasten koordinaation parantaminen ovat osa alkeiskurssin tavoitteista. Lajin henkinen kasvu saa myös ”juurensa” alkeiskurssin aikana. Vyöarvokoe pidetään halukkaille kauden loppupuolella. Alkeiskurssin aikana ei tarvitse ostaa pukua vaan harjoitella voi paljain jaloin esim. t-paidassa ja verkkareissa.
Seura kuuluu ITF Taekwon-Do liitto Ry:hyn.
Taekwon-Do on korealainen kamppailulaji, jonka juuret ovat syvällä Aasian historiassa. Nykyisen muodon ja nimen lajille antoi kenraali Choi Hong Hi, 9.dan. Hän kehitti lajin vanhoista korealaisista ja japanilaisista taistelutekniikoista. Nimen Taekwon-Do laji on saanut vuonna 1955.
Taekwon-Do = jalan ja käden tie. Tae- tarkoittaa jalkaa ja jalalla tehtäviä tekniikoita, kwon- tarkoittaa kättä ja kädellä tehtäviä tekniikoita. Viimeinen tavu Do- tarkoittaa tietä, ajatusta ja tapaa ajatella.
Taekwon-Don eri osa-alueita ovat liikesarjat, ottelu, itsepuolustus ja voimamurskaus.