Seuran leiri Nummen yhtenäiskoululla 15.11.

LEIRI NUMMEN YHTENÄISKOULULLA

Lohjan ITF Taekwon-Do ry järjestää lauantaina 15.11.2025 klo 9:45 – 15 kaikille harrastajille avoimen leiripäivän Nummen yhtenäiskoululla os.  Tiedonpolku 4, 09810 Nummi.

Mukaan tarvitset liikuntavaatetuksen sekä juotavaa ja pientä evästä tauoille.
Jos osallistut murskausosioon, niin sitten mukaan myös sisäpelikengät ja pyöräilyhanskat (Hanskoja saa myös lainaksi). Lapsilla pitää olla vanhempien lupa murskaukseen.
Jos sinulla on ottelusuojat, ota ne mukaasi.
Seura järjestää paikalle pienen buffetin, josta voi ostaa purtavaa/juomista.
Leirin ohjaa seuran vetäjät.

Alustava aikataulu
9:45  - 10:30  Perustekniikkaa
10:40  - 11:30  Perustekniikkaa, Liikesarjat, potkuharjoitteita

12:00  - 13:00  Itsepuolustusharjoituksia, aluksi muutama tekniikka, sitten itsepuolustunäytösharjoitus
13:10 -  14:00  ottelua, potkuharjoitteita, erikoistekniikkaa
14:10  - 14:50  Murskaus

Harrastajat jaetaan leirillä ryhmiin ja nuorempien ja alempien vyöarvojen ohjelmaa tiivistetään.  He voivat halutessaan lähteä leiriltä jo klo 13.

HUOM! Ilmoittautumiset osoitteeseen info@lohjanitftkd.fi miel. 11.11. mennessä.
Leirin hinta Lohjan seuran jäseniltä lapset alle 18v. 10 euroa, aikuiset 15 euroa. Alkeiskurssilaisilta maksuton. Muiden seurojen jäsenet 15/25 euroa.
Maksetaan seuran tilille.

Tilinumero:  FI79 4006 0010 2938 15, BIC ITELFIHH
Saaja:  Lohjan ITF Taekwon-Do ry
Viite: 10010129

Tervetuloa!
Lohjan ITF Taekwon-Do ry